Švedski masaža je postupak koji se koristi uterapeutske i profilaktičke svrhe. Istovremeno, to je moćan psihoterapijski alat koji promiče opuštanje, opuštanje, potpuni opuštanje i uklanjanje preostalih stresnih situacija.
Švedski masaža čija je tehnikakombinacija arapske, stare ruske, grčke i kineske metode, ima vrlo blagotvoran učinak na tijelo. S tim u vezi, ovaj postupak je učinkovit za uklanjanje mnogih patologija.
Švedski masaža ima blagotvoran učinakzglobova. Postupak je usmjeren na istezanje živčanih i mišićnih tkiva. Ova vrsta masaže osobito je korisna onima koji su doživjeli teške stresne ili kirurške intervencije.
Razvijena je tehnika tih iscjeliteljskih manipulacijabio je početkom devetnaestog stoljeća Henrik Ling iz Stockholma. Glavni zadatak koji se suočava s liječnikom je poboljšati cirkulaciju krvi osobe. Švedski masaža, za razliku od mnogih drugih sličnih postupaka, proizvodi dublje i jače. To osigurava da su brtve mijesi i pruži neurovaskularne pakete i mišića, kao što su intenzivne manipulacije djeluju na dubokim tkivima. Sada je ova vrsta masaže jedna od najpopularnijih u Europi. Ako odete u medicinski ured ili salon za uljepšavanje, tada će ovaj postupak voditi visoko kvalificirani stručnjaci. Međutim, postoji pet osnovnih tehnika koje se mogu naučiti od strane svih kako bi se zdravlje svojim voljenima.
Manipulacija izvršena tijekomŠvedski masaža ne smije biti oštra. Posebnu pažnju treba voditi na početku postupka. Spori pokreti pridonose boljem razvoju mekih tkiva i mišića. Koristite posebne kreme ili ulja. Masivni pokreti u ovom slučaju ne stvaraju trenje, što ne uzrokuje gori osjećaj kože.
Glavne metode postupka poboljšanja zdravljasu fretting i trljanje, gnječenje i ritmičke udarce, kao i vibracije. U prvoj fazi masaže trebalo bi obaviti glatke i spore kretnje prstiju, koje se, čini se, upoznaju s tijelom. Dakle, leđa je pripremljena za effleurage. Te manipulacije su također spore. U tom se slučaju koriste dlanovi, šake i prsti. U sljedećoj fazi tijelo se razrađuje mazivom. Mekana tkanina je stisnuta u prstima, povučena natrag i tek nakon toga puštena. Manipulacije se također izvode ravnomjerno i glatko.
Sljedeća faza je trenja. Tijelo tkiva na ovoj fazi masaže su stisnuti i istodobno su izdvajali u stranu. Nakon toga, kreću se pokreti koji dovode do vibracija. Moraju se izvoditi ritmično i brzo. Švedski masaža završava udarcima. Nemojte se bojati njih. Manipulacije se izvode nježno, ritmički i ne donose bol.
Švedski masaza, cijene za koje se mijenjajuu rasponu od 1000 do 1800 rubalja, može se obaviti u medicinskom centru. Postupak će obaviti iskusni stručnjak, nakon čega će pacijent sigurno osjetiti odmaranje i obnovljenu snagu.
</ p>
