Obroci prema pravilima: jedinice žitarica s dijabetesom melitusom

Dijabetes je danas jedna od najčešćih bolesti. To dovodi do činjenice da količina takve tvari poput šećera u krvi počinje brzo porasti.

To je moguće zbog nedostatka inzulina. Ova bolest dovodi do poremećaja pluća, živčanog sustava, kao i neprimjerenog metabolizma.

Zato zahtijeva dijabetesstrogo pridržavanje prehrane. Općenito se vjeruje da bolesnik iz njegove prehrane treba isključiti mnoge hrane. Međutim, zapravo, sve je malo drugačije. Važno je sastaviti izbornik žitarica za dijabetes. Naravno, proizvodi koji sadrže šećer, morate vrlo pažljivo koristiti. Ali kako bi se utvrdilo koliko je ove tvari u hrani, ne treba ga vagati i proizvesti složene izračune. Stručnjaci su dugo vremena sastavili tablicu prehrambenih proizvoda, prema kojima je moguće utvrditi jedinice zrna u šećernoj bolesti. Ovo je vrlo povoljno, jer pomaže pacijentima napraviti pravi izbornik za taj dan.

Vrijednost ove tablice je da osoba ne treba gladovati.

Samo trebate zamijeniti neke proizvodedrugima i pobrinite se da razina šećera u krvi neznatno oslabi. Krušne jedinice za dijabetes imaju za cilj kombiniranje jela, odabir najprikladnijih. Dakle, možete postići razne dijete. Jedna jedinica zrna jednaka je 10-12 g ugljikohidrata. Drugim riječima, količina proizvoda koji sadrži ovu stopu. Na primjer, komad kruha, 2 žlice kaše ili 1 čašu mlijeka.

Krušne jedinice za dijabetes su pogodne jer pacijent ne treba voditi računa. Dovoljno je samo procijeniti volumen "od oka": žlicu, čašu, komad i tako dalje.

Želim razbiti neke mitoveodnosi se na proizvode. Dakle, postoji mišljenje da crni kruh sadrži mnogo manje zrna jedinica od bijelog kruha. Zapravo, ovo je zabluda. Ako pogledate stol, možete vidjeti da je količina ugljikohidrata u tim proizvodima ista. Isto vrijedi i za jabuke. Nemojte se mučiti i postoje samo zelene jabuke, jer su navodno poželjnije. Njihove različite ocjene se uopće ne razlikuju po broju jedinica zrna.

Dakle, za pacijente koji pate od dijabetesa, glavna stvar nije odbijanje nekih jela.

Uopće nije potrebno (za rijetkeizuzetak). Najvažnije je u ovom slučaju izračunati ispravnu količinu ugljikohidrata u hrani koju jedete. Na njima je ovisna razina šećera u krvi. Posude s dijabetesom mogu biti bilo koje. Kao i vrste njihove pripreme i kuhanja. Možete jesti prženu ili hranu. Čak je i upotreba začina dopuštena, ako pacijent voli sve vrste začina. Ograničenja u prehrani - ne koristiti kiselo, akutno - moraju se promatrati samo kada dijabetes prati bolesti želuca ili jetre.

Međutim, uz svu raznolikost hrane koju treba zapamtiti da su kruh jedinice za pacijente s dijabetesom treba koristiti u pravo iznos za pacijenta tijekom dana.

</ p>