Pomoć u gubitku težine: Mlijeko Dijeta

Mnoge djevojke i starije žene, sklonedo punine, stalno traže načine da izgledaju mršavo, odabiru različite opcije: low-calorie dijete, vježbanje, računanje kalorija i još mnogo toga. Reći ćemo vam o danu istovara mlijeka mlijeka. Mliječna čajna dijeta - lagana i sigurna - razvila je model Marina Blinovskaya, koja je u osamdeset godina mogla sačuvati ljepotu i mladost. Određivanje slobodnih dana za mužnju možete zasititi tijelo korisnim tvarima koje se nalaze u mlijeku i izgubiti težinu zbog prisutnosti kofeina u piću.

Mlijeko čaj dijeta je pogodno za ljude,koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom, tk. mlijeko, koje se koristi s čajem, apsorbira puno bolje tijelu zahvaljujući taninu, tvar koja je dio čaja i blokira proces fermentacije u trbuhu mlijeka. Osim toga, tvari sadržane u čaju doprinose poboljšanju metabolizma i imuniteta.

Postoji toliko mnogo opcija za točnostkuhanje mlijeka. Na primjer, Britanci dodaju čaj mlijeku kako bi sačuvali okus i ugodnu aromu, au Burjatiji - naprotiv. Za danas se prihvaća da dodijeli dvije vrste takve prehrane.

Prva mlijeko na bazi prehrane, recenzije o tomemanje se sastaje, temelji se na podjeli pića: mlijeko i čaj. Tijekom jednog dana posta, treba popiti jednu čašu jakog čaja s malom količinom šećera. A već u intervalima između pauze čaja i piti mlijeko. Distribuirajte cijelu količinu čaja i mlijeka tako da ne popijete više od 8 čaša čaja i pola litre mlijeka dnevno. Šalica čaja ima kapacitet od 200 ml. Prednost se daje zelenoj čaji, jer je najkorisniji za tijelo.

Druga dijeta mlijeka i mlijeka temelji se na miješanjumlijeko i čaj kao napitak od slijedećim receptom: treba uzeti jedan i pol žlice jakog zelenog čaja i prelijte ga preko jedne i pol litre mlijeka s 2,5% mliječne masti. Tada je potrebno da se ovaj napitak tijekom trećeg sata, nakon čega je spreman za upotrebu. Ova smjesa treba popiti tijekom rukovanja dana s dvije litre mineralne vode, bez miješanja s vodom piće.

Mlijeko čaj dijeta je najprikladniji zadan istovara, koji se mora provoditi najviše jednom tjedno. Rezultat je gubitak težine do 2 kg tjedno. Također, dijeta se može kombinirati s bilo kojim drugim. Međutim, nemojte zaboraviti da svi ljudi ne podjednako apsorbiraju mliječne proizvode, pa kada je nelagoda tijekom dana mlijeka potrebno prestati i konzultirajte se s liječnikom.

Poboljšati lik, imunitet i opće stanjeorganizam može biti vrlo jednostavan - samo jednom tjedno mlijeko. Komentari o ovoj prehrani vrlo su raznoliki: neki ljudi odmah počnu gubiti više kilograma, a neki - mjesec dana kasnije, a ne previše se ograničavaju na hranu. U svakom slučaju, prehrana s mlijekom korisna je i učinkovita kao dan posta za ljude koji žele prilagoditi svoje oblike.

</ p>