Transakcijska analiza E. Berna kao učinkovite metode u psihoterapiji

Ime Eric Berna postalo je poznato u vezi sstvaranje popularne metode u psihoterapiji - transakcijskoj analizi. To je univerzalna metoda koju psihoterapeut upotrebljava u individualnom i grupnom radu, u obiteljskom savjetovanju i na radnom mjestu. I sve zato što je metoda stvarno učinkovita. Transakcijska analiza E. Berna omogućuje klijentu da vizualno vidi situaciju sa strane, pa čak i da zabilježi pogreške koje je on napravio u komunikaciji. Tijekom rada terapeut ostaje aktivan, usmjerava taj proces i ne preuzima poziciju promatrača.

Početni teorijski prostori

Teorija transakcijske analize Berna uključuje određene teorijske pozicije. Prvo, postojanje različitih ego stanja postulirano je kod ljudi. Sukladno tome, proces komunikacije dolazi između tih ego stanja. Drugim riječima, ljudi međusobno se odnose ne kao specifični pojedinci, nego šalju signale iz ego države u ego-stanje. Transakcijska analiza E. Berna temelji se na tri stanja egoma: odrasla osoba, roditelj, dijete. Osoba u bilo kojem trenutku može biti u jednom od njih.

Karakterizacija ego stanja

Kada je osoba u "roditeljskom" stanju,onda je on obilježen takvim osobinama u komunikaciji kao stalna kontrola, nespremnost slušanja riječi sugovornika. Roditelj vidi druge nehotične djece u drugim ljudima, ne daje im pravo odlučivati ​​za sebe. "Roditelj" može biti briga i kontrolirati.

Stanje "dijete" ("dijete") karakteriziraneodlučnost da preuzmu odgovornost za sebe, nezrelost u prosudbama. "Dijete" može biti slobodno i prilagođeno. Slobodno dijete je zabavno, opušteno, dezinficirano prosuđivanje. Prilagođeno dijete se dogodilo da se slaže, buntovno i otuđeno.

Transakcijska analiza E. Berna posebno ističe stanje "odrasle osobe". To je najkonstruktivnija situacija kada osoba reagira na odgovarajući način na ono što se događa, ispravno procjenjuje situaciju, racionalno razmišlja, neovisno je o nečijem mišljenju. Posve je logično pretpostaviti da u konfliktnim situacijama ljudi imaju najmanje vjerojatno da će biti u "odrasloj" državi.

Analiza interakcije ego stanja

Analiza transakcijskih komunikacija E. Bern temelji na razmatranju interakcija opisanih stanja ego. Najčešće se javljaju konflikti kada komuniciraju "roditelj" i "dijete". U takvoj situaciji rijetko je moguće pronaći kompromis. Dvije "djeca" mogu se međusobno razumjeti. Najučinkovitija komunikacija bit će između dvije "odrasle osobe". Transakcijska analiza E. Berne također bilježi da u komunikaciji jedno ego-stanje neke osobe može adresirati određeno stanje drugoga. Na primjer, "roditelj" jednog sugovornika odnosi se na "dijete" drugog, ali drugi odgovori s položaja "roditelja" ili "odrasle osobe". Tako se javljaju nesporazumi.

Dakle, transakcijska analiza E. Bern omogućuje ljudima da jasno vide razlog njihovih razlika, a također uče najučinkovitiju strategiju ponašanja ("odrasla osoba"), praktički bez utjecaja na nesvjesne aspekte klijentove osobnosti. Ipak, pojedinci koji su napredovali u analizi komunikacije mogu, kao da se igraju sa svojim ego-stanjima, svjesno okupirati ovu ili onu poziciju s ciljem postizanja željenog rezultata u interakciji s drugima.

</ p>