Kako započeti mamac

Mijenjaju se mišljenja o tome gdje početi hranitiod generacije do generacije. Dakle, naše bake smatraju najprikladnijim za ovu krupicu. I prije otprilike dva ili tri desetljeća, uvođenje komplementarne hrane djetetu trebalo je početi s sokom (uglavnom jabukom), s dvije ili tri kapi, postupno ga dovodeći u nekoliko čajnih žličica. Sljedeći proizvod uveden u izbornik, prema planu, bio je umak od voća, nakon čega je slijedio kašu, pire od povrća, itd. Trenutno se ova shema smatra nerazumnim. Stručnjaci kažu da sokovi su proizvod koji je dovoljno teško probaviti, što može iritirati probavni trakt. Osim toga, pedijatri su preporučili prethodno mamac već od dobi od četiri mjeseca. Međutim, sada, prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, savjetuje se da ga ubrizgati ne prije pola godine.

Stručnjaci objašnjavaju: dok je mrvica bila pet do šest mjeseci, sve tvari potrebne za normalni razvoj, dobiva od majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine mlijeka. Polugodišnje dijete već je vrijeme da se prilagodi čvrstoj hrani i nauče da sami žvače, osim toga, dječji enzimski sustavi do sada su zreli za novi unos hrane.

Što se tiče onoga što treba početi hraniti, liječniciu većini su jednoglasni: idealan prvi "odrasli" obrok za dijete bit će pire od povrća. Nepoželjno je kuhati od krumpira: ovo povrće je snažan alergen, osim toga, to je vrlo kalorijski. Idealan proizvod za prvu komplementarnu hranu bit će cvjetača - vrlo je lako probaviti. U početku, pire krumpir bi trebao biti jednokomponentan, onda možete postupno dodati i drugo povrće: tikvice, mrkve, repa, bundeve. Krumpir se uvodi posljednje. Prije kuhanja preporuča se da se potopite barem sat vremena u hladnoj vodi kako biste izbjegli moguće alergijske reakcije. Novi proizvodi se uvode najčešće jednom tjedno. Ako beba ne dobiva na težini, možete početi mamcati jednim komponentama žitarica, po mogućnosti bez mliječnih proizvoda, posebno ako dojite. Krumpir bi trebao biti bez glutena, na primjer, riža, heljda. Od sedam mjeseci možete kuhati kašu u razvedenom kravljem mlijeku, a pedijatri ne preporučuju da ga daju u čistom obliku, barem do devet mjeseci, a nešto do godinu dana.

Valja napomenuti da u pitanju gdjepočetak mamca, još uvijek nema jednoglasnosti među stručnjacima. Dakle, E.O. Komarovsky preporučuje kao prva komplementarna hrana kefir, a ne pire od povrća. Njegovi protivnici, međutim, tvrde da je kefir izvor stranih bjelančevina, čija upotreba kod hrane u tako ranoj dobi može nepovoljno utjecati na zdravlje djeteta. A to i drugo gledište ima pravo postojati, a internet ima puno pozitivnih povratnih informacija, kako na povrću tako i na kavezu kefira. Svako dijete je individualno, i razmišljajući o tome gdje početi hraniti, treba proći od njegovih interesa i potreba. Na primjer, ako beba kategorizirano odbije hraniti, nemojte inzistirati - s njegovim uvodom moguće je malo čekati.

Postoje, međutim, opća pravila komplementarne hranidbe: pa ga treba primijeniti, počevši s vrlo malom količinom - na vrhu žličice i pozorno pratiti reakciju tijela bebe. Svaki novi proizvod uvijek se mora dati na početku obroka, kao dobro hranjene bebe može odbiti neobična jela. Još jedna važna stvar je kako i gdje početi nadohranu dijete je sljedeće: bilo koji od svoje vrste, bilo pire, jogurt ili žitarice, treba samo dati žlicom. Čak i ako dijete nije u mogućnosti ukloniti joj usne hranu, ubrzo ga uči.

Također treba zapamtiti: Ako se dijete mora cijepiti, hranjenje treba odgoditi. Vremenski razmak između tih mjera trebao bi biti najmanje dva tjedna, u protivnom dijete će biti jako opterećeno.