Kako uvesti mamac za djecu? Praktične preporuke

Kada mogu uvesti komplementarne hrane? Do 6 mjeseci bebina probavnog sustava, koji je dojila je prilagođen tako da je u stanju probaviti osim majčinog mlijeka i drugih proizvoda. U djece koja rastu na mješavini, ovaj trenutak dolazi malo prije, u pet, pet i pol mjeseci. Osim toga, tijekom tog razdoblja tjelesna aktivnost bebe značajno povećava - počinje puzati, a zatim hoda. Tijelo zahtijeva dodatne kalorije, vitamine i elemente u tragovima. Mamac zadovoljava ove potrebe i uvodi dijete do hrane za odrasle, guste i strukturirane. Preporučuje se za početak hranjenja do 5 mjeseci, kao nezreli probavni sustav ne može probaviti hranu koja može dovesti do raznih bolesti probavnog trakta u budućnosti.

Gdje početi?

U Sovjetskom Savezu bilo je to jednoznačan odgovorpitanje - mamac je započeo s sok od jabuke ili ribani jabuka u 2-3 mjeseci. Trenutno, pedijatri, odgovarajući na pitanje kako uvesti komplementarnu hranu djeci, preporučuju ostavljanje voća kasnije i počevši od povrća ili žitarica. Ako dijete ne dobije težinu ili ima problema s trbuščićem, onda je kaša optimalan izbor za prvi komplementarni obrok. Ako je težina normalna, ali dijete pati od konstipacije, vrijedi početi s ekstraktima povrća, koji se odmah apsorbiraju i mogu regulirati probavu.

Kako uvesti mamac za djecu?

Potrebno je zapamtiti da je mamac vrijedno predstavitivrlo pažljivo, u malim dijelovima, pažljivo promatrajući reakciju bebe. Počinje s mono-proizvodom volumena pola žličice, postupno ga dovodi do norme potrošnje. Zgodna stvar - tablica uvođenja komplementarne hrane, gdje je sustavno zakazana, na koji dan koji proizvod treba uvesti. Međutim, slijepo slijediti takvu tablicu ne vrijedi, jer okusi čak i za takvu djecu su vrlo različiti, a trebao bi biti spreman umjesto sokolovnih tikvica koji je prisutan u stolu, da ponudi mrvicu drugo povrće: cvjetača ili brokule.

povrće

Tradicionalno, za prvipovrće kao što su tikvice, cvjetača, brokula, krumpir, kasnije mrkve. Osnovno načelo je meka boja i neiskusan okus, a povrće treba uzgajati u vašim zemljopisnim širinama. Ako je došlo vrijeme komplementarnog hranjenja, a sezonsko povrće još nije pojavilo, može se kuhati od smrznute ili konzervirane hrane. U oba slučaja trebali biste pažljivo pregledati pakiranje, tako da je rok trajanja proizvoda relevantan. Prvo, kuhano povrće temeljito se slomiti, kasnije, kada mrvice imaju zube, dovoljno je da ih se protežu vilicom.

Kashi

Kako uvesti hranu za djecu u obliku žitarica? Započnite s malim alergenom žitaricama bez glutena na vodi - heljde, rižu i kukuruza. Minimalan je rizik da će mrvica imati negativnu reakciju na takve žitarice. Gotov proizvod možete kupiti u kutijama, a kuhar možete kuhati za samog djeteta, mljevenjem zrna na aparatu za kavu. Prednost kupnje lužina je da su dodatno obogaćeni vitaminima i mineralima, osim što ne zahtijevaju kuhanje. Dovoljno je napuniti toplom vodom.

Ostali proizvodi

Mliječni proizvodi, meso, žumance treba datiDijete nije starijih od 8 mjeseci, jer su svi oni dovoljno teško probaviti i mogu oštetiti mrvicu u ranijoj dobi. Znajući kako uvesti komplementarnu hranu djeci, u budućnosti ćete izbjeći mnoge probleme s krhkim dječjim trbuhom. Nemojte se žuriti s mamcem, jer se dijete tek počinje upoznati s odraslom hranom. Poznavanje to bi trebalo biti sporo i postupno.

</ p>