Zašto ne pušiti: Uzroci

U suvremenom svijetu pušenje je neophodnopratioca i jedne od najčešćih loših navika više od jedne trećine čovječanstva. Mnogi znanstvenici stavljaju ovisnost o nikotinu na jednu razinu ovisno o drogama. Šteta koju cigareta donosi tijelu pušača je ogromna, iako se ne može primjetiti na kratkim segmentima života. U ovom članku pokušavamo odgovoriti na pitanje zašto ne možete pušiti?

Što je cigaretni dim?

Kaže se da kap nikotina može ubiti konja. A ovo nije sarkastičan izraz jer ako pogledate sastav cigareta, možete shvatiti kako cigareta uništava tijelo. Prema prosječnim procjenama, dimni dim sadrži više od 3.000 kemijskih spojeva. I u jednom paketu cigareta - oko 130 mg nikotina. Tu su i otrovi, među kojima: cijanid, arsen, cijanid. Ali to nije sve. Osim toga, u duhanskom dimu postoje radioaktivne tvari kao što su polonij, olovo i drugi. A to ne znači da se godišnje, kroz pluća pušača, do 80 kg katranskih prolaza, poravnavaju u određenoj mjeri u samim organima.

Utječe na pušenje

Zašto ne pušiti? Ovo pitanje može postaviti samo oni koji još nisu shvatili štetu od pušenja.

Cigarete potiču razvoj najtežihkronične bolesti. Štetu koju pušač čini čovječanstvu može se usporediti samo s oštećenjem ratova i velikih katastrofa uzrokovanih ljudskim djelovanjem. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, uzrok svakog petog smrti među ljudima na godinu dana na cijelom planetu je pušenje.

Često možete čuti da svakiPušena cigareta traje 5 minuta od života. Zapravo, to nije fikcija boraca za zdrav stil života, jer štetne tvari u dimu duhana aktiviraju proces biološkog starenja tijela.

Duh negativno utječe na središnji živčani sustav čovjeka. Tko puši, shvatit će. Uostalom, kad glad počinje s nikotinom, osoba doživljava tešku slom živaca.

Pušenje može uzrokovati bolesti gastrointestinalnog trakta. Mnogi su ljudi slijepi zbog čestog pušenja.

Čini se da je paket cigareta, koji se prodajesvaki kutak, ne može uzrokovati takve bolesti, ali samo je vrsta uobičajenog umirujućeg agenta. Zašto ne pušiti povremeno da se smirite? Budući da duhanski dim može uzrokovati ozbiljnije bolesti. U osobi koja neprestano puši, krvne žile ugovore, postoje problemi s srcem, što je zapaljivo. Mozak se stalno mijenja od konstantnog manjka krvi i kisika. Sve to utječe ne samo na zdravlje tijela već i na fizičko stanje.

I što je najvažnije, pušenje je uzrok rakabolesti koje se ne mogu izliječiti. Dnevna udisanje duhanskog dima povećava rizik od malignih tumora 10, posebno na onim mjestima gdje akumulira nikotinske kiseline - usne šupljine, pluća, želuca. Sve ove bolesti u 99 slučajeva od ukupno 100 su fatalne.

Zašto ne pušiti prije začeća?

Svi dobro znaju da pušenje tijekom trudnoće neće dovesti do ničeg dobrog. Međutim, činjenica da pušenje prije koncepcije djeteta nije bezopasno, nekako se rijetko misli.

Prvo, šanse za osmišljavanje djeteta se s vremenom smanjuju. Kod pušača, broj radnika sperme smanjen je za 17%, a oni koji ostanu imaju slabu životnu sposobnost.

Drugo, dijete se može prenijeti lošegenetske povijesti. Pod utjecajem negativnih tvari sadržanih u duhanskom dimu genetski materijal u spermi je oštećen. I to kasnije može dovesti do prestanka trudnoće ili rađanja djeteta s bolnim patologijama.

Treće, ako žena puši, šanse da postanu trudne s njom nestaju, zbog neplodnosti.

Zašto ne pušiti tijekom dojenja?

Svaka žena koja sestranjegovo dijete i želi istodobno uživati ​​u pušenju, trebalo bi znati da nikotin je lijek pun golemih količina otrovnih tvari. On, poput štetnih sastojaka alkohola, može se akumulirati u majčinom mlijeku, pretvarajući ga u otrov. Zato ne možete piti i pušiti tijekom dojenja. Dijete takve majke gubi spavanje i apetit. U svom autonomnom živčanom sustavu dolazi do kršenja, što u budućnosti može dovesti do razvojnog kašnjenja. Infant imunitet se smanjuje, postoje različite alergije. I najgora stvar - dijete može samo umrijeti.

Stoga se uvijek treba zapamtiti da je malo vjerojatno da je vaš omamljenost i minutu slabost vrijedi sretan život i dobro zdravlje djeteta.

Sport i nikotin

Zašto ne pušiti nakon treninga? Sport i pušenje su nespojive stvari. Čini se da je presuda nedvosmislena i bezuvjetna. No, svi ne razumiju i ostvaruju stupanj trovanja tijela sportaša duhanskim dimom. A neki naivno vjeruju da nadoknađuju svoju štetnu ovisnost fizičkim opterećenjima. Dakle, srce osobe koja se bavi sportom, doživljava određena opterećenja i nikotin ih povremeno povećava.

Kao što je ranije spomenuto, krvne žilepušač se sužava, zbog čega ljudsko tkivo počinje doživjeti nedostatak kisika, a krvni tlak raste. Ton mišića se smanjuje, razina sinteze proteina pada, a mišići prestaju rastu i razvijaju se.

Središnji živčani sustav pod utjecajem štetnih duhanskih tvari je u depresivnom stanju, što smanjuje koordinaciju pokreta i spretnosti.

Stručnjaci su procijenili da će 1-2 dimljene cigarete mjesečno, negirati sve napore sportaša da razviju svoja postignuća.

Šteta pasivnog pušenja

Pasivno pušenje ili udisanje zraka, koji sadrži duhanski dim, ima učinak na ljudsko tijelo gotovo jednako kao i pušač.

S jednim i kratkotrajnim udisanjem duhanadim sve štetne tvari se izlučuju iz tijela, međutim, produljena izloženost izaziva kašalj, otežano disanje, slabost. Osim toga, pasivno pušenje doprinosi razvoju raka pluća. Razvoj ove bolesti kod nepušača koji živi pored pušača povećava se za 20-30%. U Rusiji svake godine više od 3.5 tisuće ljudi umire od raka pluća. Uzrok bolesti je pasivno pušenje. Zato ne možete pušiti i živjeti pored pušača.