Izuzetno korisna svojstva lanenog sjemena

Od pamtivijeka, ljudi su proučavali korisnesvojstva lanenog sjemena i lana. Svatko zna da je fino odjeća izrađena od posteljine, ali ne i svi znaju da je posteljina dobivena od ne manje korisnih proizvoda - njegovih sjemenki i ulja.

Što je korisno za laneno sjeme?

Njegova nenadmašna vrijednost leži u činjenici,da sadrži različite organske spojeve i hranjive tvari. Korisna svojstva lanenog sjemena su zbog sadržaja biljnih masti u njemu, koji blagotvorno utječu na cijelo ljudsko tijelo. Sjeme lana sadrži mnogo takvih elemenata korisnih za naše tijelo, kao što su kalij, gluten, aminokiseline, vlakna i lignani.

Klinička ispitivanja stručnjakadokazano je da masne kiseline sadržane u laneno sjeme uvelike povećavaju djelovanje inzulina i sprječavaju rizik od razvoja dijabetesa. Oni su potrebni u izgradnji intercellularnih membrana mozga i mrežnice očiju, poboljšavaju funkciju nadbubrežnih i štitnjače, pomažu kod depresije i sklonosti alkoholu i drogama.

Redovito se koristi flaxseedznatno poboljšati rad crijeva, poboljšati bubrege i jetru, znatno smanjiti težinu, normalizirati funkcije hormonskog sustava tijela. Osim toga, lan sjemena štiti naše tijelo od stvaranja ugruška.

Korisna svojstva lanenog sjemena koriste se kadaliječenje kašlja (kao ekspektorant i protuupalno sredstvo). Sastojka brašna od laznog pepela uspješno izliječi furuncles i razne vrste apscesa.

Medicina je dugo cijenjena i uspješno primjenjuje korisna svojstva lanenog sjemena. Proučimo više detalja i razmotrimo korisnost flaxseeda.

Pokusi na životinjama su to pokazalimasne kiseline sprječavaju pojavu stanica raka, a lignani prisutni u sjemenu od lana blokiraju enzime koji nastaju uslijed hormonskih kvarova, čime se sprječava pojava i širenje tumora.

Što je korisno za flaxseed osobama s invaliditetom usrčanu aktivnost? Zbog antioksidativnih svojstava masnih kiselina i sposobnost da smanji razinu kolesterola, pomaže normalan rad srčanog mišića, stabilizira rad srca i protok krvi u tkiva, vidljivo zaustavlja rast vezivnog tkiva u ateroskleroze.

Također se koristi u liječenju dijabetesa. Promatrajući pacijente s dijabetesom tipa 2, konstantno jede određenu količinu lanenog sjemena, uočena je stabilizacija u razini šećera.

Masne kiseline i lignani, stvarajući divnokombinaciju, pomoć u liječenju raznih bolesti, na primjer, Parkinsonove bolesti i astme. Isto tako, istraživanja pokazuju da masne kiseline doprinose supresiji upalnih procesa, a lignani mogu blokirati i enzime koji uzrokuju upalu.

Korisna svojstva lanenog sjemena koriste se za unutarnje krvarenje, za akutne i kronične faze reume i gihta, za kronični kolitis. Ovaj je popis jednostavno neograničen.

Flaxseed se koristi za pripremu ljekovitog čaja, koji se koristi za upalu desni i grkljan.

Redovita konzumacija lanenog sjemena za hranumože normalizirati i ukloniti oticanje, ukloniti višak vode, što je osobito važno za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom i žene koje su u razdoblju nakon menopauze.

Korisna svojstva lanenog sjemena očuvana su uproizvodi prerade - laneno ulje i laneno brašno, iako ih je potrebno koristiti za liječenje u drugim dozama. Zahvaljujući ugodnoj travnati okus lanenom ulju može poslužiti i kao izvrstan začin za salate, i laneno obrok može se koristiti kao aromatski dodatak u kolačima.