Može li se rajčica njegu majci? Otkrit ćemo!

Rajčica je najkontroverznija povrća u smisludojenje. U sporu o njegovim koristima i oštećenju djeteta i majke koplja su već razbijali mnogi pedijatri, ginekolozi, nutricionisti i terapeuti. Može li se rajčica hraniti majci za njegu ili je to proizvod tabu u razdoblju laktacije? Shvatit ćemo zajedno.

Može li se rajčica njegu majci?

Prvo, doznajmo što takavkorisno je sadržano u rajčicama, što ih čini neophodnim na stolovima stanovnika praktički cijelog planeta? Rajčica su vrlo vrijedni proizvodi za ljudsko tijelo. Sadrže puno organskih kiselina, poput jabuka i limunske kiseline, koji ubrzavaju metabolizam, a također imaju pozitivan učinak na hematopoetsku funkciju. Također sadrže čak 25 miligrama vitamina C na 100 grama proizvoda. Osim toga, rajčica je bogata vitaminima A, B1 i B6. Međutim, s obzirom na to da li se rajčica može hraniti majci za njegu, podrazumijevamo polja sorti ove povrće, a sigurno ne stakleničke sorte - u njima sadržaj korisnih tvari je znatno niži.

Korištenje povrća je njegov blagotvorni učinakna probavu. Osim toga, sastav rajčice je likopen - snažan antioksidans, koji pridonosi zdravom radu kardiovaskularnog sustava. Međutim, ova ista supstanca je glavni razlog zašto rajčica ne može biti hranjena majci za njegu. Činjenica je da je isti likopen najjači alergen, koji može izazvati snažnu reakciju u krhkom djetetovu tijelu kada se uzima majčino mlijeko.

Sada bismo trebali više prebivati ​​na štetu,razumjeti položaj onih liječnika koji nedvosmisleno reagiraju na pitanje da li se rajčica može hraniti majci koja ga njeguje. Pored gore navedenih svojstava uzrokovanja alergija, ovo povrće je opasno kod kolelitijaze, jer može izazvati njezino pogoršanje. Također pridonosi formiranju bubrežnih kamenaca i mokraćnog mjehura. I općenito, povećanje kiselosti želuca je sasvim moguće za rajčice i sok od njih zbog visokog sadržaja organskih kiselina. Stoga, oni koji pate od žgaravice su također kontraindicirani. Pa, rajčice konzervirane su po sebi štetne zbog velike količine soli i octa koji se koriste u njihovoj preradi. Ali sve to potencijalno šteti može samo mama, a time i izravno u procesu hranjenja samo njihova alergenost vrijedi.

Stoga, do danas, progresivnostručnjaci vjeruju da možete dojiti majku da jedu rajčicu, ako ona sama ne pati od alergija na ovaj proizvod. Istina, oni savjetuju da se pridržavaju sljedećih pravila u njihovoj upotrebi:

- u prisutnosti reakcije u majci ili bebi, odmah isključite rajčicu iz prehrane;

- odabrati sezonsko povrće - često problemi djeteta ne nastaju zbog likopena, već zbog visokog sadržaja nitrata u staklenoj rajčici;

- Nemojte konzumirati konzervirano povrće, a ako zaista želite - dati prednost kiselim i slanim, a ne ukiseljenim rajčicama;

- jesti umjereno - previše rajčica ne koristi ni odraslu zdrava osoba.

</ p>