Atletski muški torzo

Sve žene imaju različite stavove prema muškarcimaljepota. Neki vjeruju da čovjek i ne mora biti lijepa, a drugi kao „nasilnika”, od kojih je tijelo prekriveno mišićima, a tisak su naglasili „kocke”, dok drugi više vole sofisticirane dečke s likom mladog grčkog boga i lijepe osobine. Jedno je jasno, svatko ima svoje preferencije, ali u svim iskrenost, barem jedna žena stajati napast da se dive čovjeka s lijepim torzo

Nije tajna da je u novije vrijeme posebnapopularan je tzv. "glamur". Stoga, mnogi momci pokušavaju uskladiti one ideale ljepote, koji sada i onda bljesnu s TV ekrana i pojavljuju se na naslovnicama časopisa. Zato je danas često moguće upoznati mlade ljude u uskim trapericama ili bejzbolsku kapu s rhinestonesom, čiji mužjski torsos nalikuje grudima mlade djevojke.

Ipak, jake muške ruke i pumpa-sportska tijela i dalje privlače žene mnogo više od profinjene siluete čovjeka.

Sportska osoba razlikuje se od čvrstehod, glatko držanje, uski trbuh, a muški torzo doista je vrijedan divljenja. Čak iu antičkoj Grčkoj se vjerovalo da je tijelo odraz duše, pa je pažljivo pratila ljepotu tijela. Žestoki zdravi ljudi uvijek izgledaju seksi i lijepi, osim toga, to su ti ljudi koji daju zdrave potomke.

Stoga je vrijedno pružiti sport u vašem životu baremmalo vremena, i vjerujte mi, ljudsko će tijelo odmah reagirati recipročno, dajući dobro zdravlje i snažan imunitet. Osim toga, nakon što počnete raditi, mišići tijela vrlo brzo formiraju lijepu figuru. Nakon što ste odabrali skup vježbi za sebe, možete postići željeni rezultat kod kuće.

Muški torzo može biti natečenjednostavne vježbe za mišiće prsa i leđa. Također je vrijedno brinuti o lijepom reljefu ramena i bicepsa. Skladan i proporcionalan omjer ruku i torza učinit će muškom figu čovjekom i seksualno.

Neki bodybuilderi, unatoč njihovimimpresivne veličine mišića, ponekad su nerazmjerne, a to je upravo zato što previše vremena provode na jednu skupinu mišića, zaboravljajući o drugom. Da bi se osiguralo da trbuh čovjeka izgleda skladno i atraktivno, potrebno je dati opterećenje na svim skupinama mišića zauzvrat.

Da bi vježbe bile učinkovitije,preporučljivo je izvesti ih s bučicama i šipkom - u ovom će slučaju opterećenje biti veće, a mišići će stoga biti aktivniji. Među svim vježbama najpopularniji i jednostavniji su push-upovi. Da, to je svakodnevna izvedba ovih vježbi koja muški torzo može učiniti mnogo jačom i strožom. Tijekom push-upova, maksimalni broj mišića se koristi, kako na rukama tako i na prsima. Učinkovite vježbe mogu se sigurno zvati i pritisnuti barbells ili bučicama, kao i uzgoj tegovi za bokove na stranama. Moraju se položiti na nagnutu ili vodoravnu klupu.

Za masovno zapošljavanje preporučljivo je vježbati 2-3 puta tjedno, au razdoblju kada je naglasak na reljefu mišića, broj treninga trebao bi biti povećan na pet.

Naravno, želja za dobrim izgledom nije uvijekmogu nadvladati banalnu lijenost ili umor i postoji veliki rizik da će čovjek podlegnuti iskušenju da preskoči vježbu i provede večer s prijateljima. Međutim, sportovi ne samo da donose estetski užitak, već vam omogućuju da se osjećate dobro, energijom i veseljem. Lijep muški torzo i dalje uzrokuje da se žene privuku svom vlasniku.