Kako se riješiti celulita na papu, stražnjicu i trbuhu

Celulit je estetski problem povezan spromjene u masnom tkivu kože. "Orange peel" pojavljuje se samo kod žena. To je zbog strukture vezivnog tkiva. Masne stanice su okružene vlaknima koja imaju određeni stupanj istezanja. Kada količina masnoća premašuje kapacitet vezivnog tkiva oko, počinje gubiti. Na tim se mjestima počnu stvarati nepravilnosti u koži. Glavna tri problematična područja za žene: trbuh, bedra, stražnjica. Kako se riješiti celulita na svećeniku iu drugim dijelovima tijela razmotrite dolje.

Prije svega, potrebno je normaliziratihrana. Bit ovdje nije samo da se dijeta ne može ispraviti. Često žene ne samo bez kontrole konzumiraju sve moguće proizvode, ali previše se ograničavaju na dijete. Kako ukloniti celulit na papa, želudac i bedra, pravilno jesti? Sve namirnice koje čine vašu prehranu,trebao bi biti kvalitativan. Potrebna piti dovoljne količine vode i drugih tekućina tijekom dana (juha, čaj). To pomaže ukloniti toksine iz tijela. Prednost je dana salate, voće, povrće, mahunarke, žitarice i riba. Cijela prehrana treba podijeliti na 4 do 5 obroka. Svako posluživanje ne smije biti više od 250-350 gr. Vremenski interval između jela iznosi 2,5 - 3 sata.

Dajte prednost aktivnom načinu života. Većina zanimanja je drugačija u tome što morate sjesti ili stajati na jednom mjestu tijekom rada. Tijekom dugog sjedenja dolazi do deformacije tkiva bokova, stražnjica i sjenica. S produženim stajanjem, cirkulacija krvi u nogama može biti značajno oštećena. Kako se riješiti celulita na pape u ovim situacijama? Start jogging, tenis, plivanje, skijanje. Također pomaže u teretani, fitnessu, plesu.

Odbiti takve štetne tvari kao kofein,alkohol, nikotin. Oni pomažu u začepljavanju tijela slobodnim radikalima. To ima vrlo negativan učinak na izgled i zdravlje. Kako se riješiti celulita na papa, ako ne možete bez kave? Izaberite izbor u korist prirodnog napitka, a ne zlostavljajte brzo topivim.

Prijavite se za anticelulitnu masažu. Pomoći će tonu kože, poboljšati mišiće, pomoći ukloniti toksine iz tijela, ispraviti lik i imati pozitivan učinak u procesu gubitka težine. Masaža je učinkovita u 1 i 2 fazi celulita. Ali ako imate proširene vene, tada je ova opcija čišćenja "narančine kore" kontraindicirana. Da biste dobili osloboditi od celulita na stražnjici, onda će vam pomoći i drugi načini borbe.

Sada postoji ogroman raspon tvrtki,proizvodnju posebne kreme. Oni imaju ogroman učinak kada se koriste zajedno s fizičkim naporom i anticelulitnom masažom. Primjena krema se preporučuje dva puta dnevno: ujutro i navečer. Počnite ga trljati odozdo prema gore. Masaža jedan problem područje oko 5 minuta. Rezultat se pojavljuje kroz koliko tjedana primjene kreme.

Kako se riješiti celulita na svećeniku uz pomoć saune, kupelji i kontrastnog tuširanja? Kontrastni tuš je dobar za upotrebu ujutro.

Poboljšati kožu pomoći će pročišćavanju tijela. Povećavaju proizvodnju kolagena, što pomaže vašim bedrima, stražnjicama i trbuhu da izgledaju naporno. Piling se prodaje u trgovinama. Također se mogu proizvesti i sami. Na primjer, med i piling kave. Uzmite žlicu svježe mljevene kave, dvije žlice maslinovog ulja ili povrća, žličicu meda. Dobro se miješati. Na vlažnoj koži nanesite piling i tretirati ga na problematično područje oko 3-5 minuta. Zatim isperite toplom vodom.

Koristite sve gore navedene metode za borbu protiv celulita i nakon nekoliko tjedana primijetit ćete kako nepravilnosti počinju nestajati i koža postaje napeta i nježna.