Anti-celulitna masaža stražnjice i bedra: opis postupka, učinkovitost i povratne informacije

Anti-celulitna masaža stražnjice i bedara je jedna odnajpopularniji tretmani u kozmetičkim salonima. Kao što se provodi i kako je na snazi ​​- to su pitanja koja ćemo danas odgovoriti.

Načelo rada

Prije svega, trebate shvatiti da svaka masaža -postoji lijek za celulit, ali samo mogućnost poraza. Uz pomoć trljanje, štipanje i milovati, kao i učinke na kožu različitih uređaja maser zagrijava problematična područja, zbog čega početi dogoditi brži metabolizam. Limfna kreće brže, normalan protok krvi, labave masne stanice počinju smanjivati.

Kao rezultat toga, koža i mišići postaju elastičniji,viška vode odlazi, količine se smanjuju. Posebne tehnike u kombinaciji s raznim kozmetičkim proizvodima pridonose proizvodnji elastina i kolagena, zbog čega počinju glatko i nestati ružne tuberkule.

Indikacije i kontraindikacije

Oznaka u svrhu samo jedne željeklijent. Ako je celulit već prisutan, masaža će pomoći smanjiti njegove manifestacije. Ako je koža glatka i elastična, tada će ovaj postupak biti izvrstan preventivni alat.

Popis kontraindikacija mnogo je širi:

• kršenje integriteta kože - abrazije, ogrebotine, gnojne erupcije, čirevi, itd.;
• trudnoće i prvih šest mjeseci nakon porođaja;
• bilo koje zarazne bolesti;
• povišena temperatura;
• menstruacija;
• pogoršanje kroničnih bolesti, opća slabost, slabost nepoznate prirode;
• alergijske reakcije na kozmetiku;
• srčane i krvožilne bolesti, tromboze, varikozne vene;
• smanjena zgrušavanje krvi;
• onkološke bolesti;
• mentalne abnormalnosti.

Neke kontraindikacije su privremene, a druge stalne.

vrste

Anti-celulitna masaža bokova i stražnjice podijeljena je u dvije vrste: ručno i hardver.

Ručna masaža, zauzvrat, podijeljena je na:

• Sve u svemu. Masaža bez upotrebe adaptacija, ali s različitim kozmetičkim sredstvima (koriste se alternativne tehnike i tehnike).
• Med. Slapping pokreta na tijelu, kao rezultat koji stvara mali vakuum efekt, plus pore se čiste.
• Suha. Masaža s raznim četkama, rukavicama ili drugim mehaničkim uređajima.
• Vakuum, ili anti-celulit može masaža za bokove i stražnjicu. Vaccum je stvoren, a pokreti staklenki "ubrzavaju" najdublju mast (postupak je često bolan, modrice mogu ostati).
• Limfna drenaža (španjolski). Kompleks valovitih pokreta s ciljem ubrzavanja kretanja limfa i uklanjanja viška tekućine.

Hardver se, pak, dijeli na:

• Hidromasaža - masaža vodenom mlazom.
• Vakuum ili pneumomassage. Učinak usisavača, postupak je sličan masaži silikonskim posudama (kontraindikacija je pretilost).
• Vibromassage. Vibracije, usmjerene na pojedine dijelove tijela ili na cijelo tijelo (koristite vibrocrysles).
• LPG-masaža kombinira elemente elektrolize, vibracije i vakuumske masaže.

Ručna tehnika anticelulitne masaže za abdomen, stražnjicu i druga područja s problemima

Koja je ljepota ručne masaže? Činjenica da je možete nositi čak i kod kuće. Istina, bez poznavanja odgovarajućih tehnika i vještina, takvi postupci mogu biti neučinkoviti - amater jednostavno nema snagu da se rasporedi sloj masti i mišića na potrebnu dubinu, a također održava intenzitet opterećenja tijekom cijele sesije. Međutim, ručna masaža se obavlja u salonima. Često je poželjnije od hardvera. Na primjer, majstor može učiniti postupak nježnije, nježnije.

Kako masažu

Bolje je voditi sesije ujutro prije doručka. Tako će tijekom dana noge biti dodatno napunjene, a to će povećati učinkovitost. Postupci bi trebali biti redoviti. Optimalni početni tečaj iznosi 10 sesija svaki drugi dan. Onda se odmaraju 7-10 dana i ponovite stazu. Intenzitet učinka ne smije biti smanjen, mišići se ne smiju hladi.

Kretanje je grubo i pod pritiskom u smjeru kazaljke na satustrelica, lagano trljanje i milovanje - protiv, bedra iznutra se gnječe odozdo prema gore, a izvana - naprotiv. Stražnjice se masiraju snažnim kružnim pokretima, a želudac se lagano utrlja, bez pritiska, ali hvatanjem kože. Stručnjaci primjenjuju različite tehnike: koristiti duboki bolni pritisak, ugađanje, pattings i neki alati - četke, silikonske posude, zaobljeni predmeti. Nanesite kozmetičke sredine - piling, kreme, sustave podizanja, prirodni med i sol.

Oprema za masažu

Što je dobro za ovu vrstu masaže? To ne ovisi o ljudskom čimbeniku i često je manje bolno od priručnika. Hardverska anticelulitna masaža stražnjice i bedara daje učinak na najdublje slojeve, a intenzitet opterećenja održava se tijekom cijele sesije. Istodobno, troškovi jednog postupka mogu započeti od 1000 rubalja, a masaža silikonskim konzervama košta 1500-3000, a ručno - i ukupno 4000-44500 rubalja.

Trajanje i trošak tečaja

Koliko je potrebno napraviti anti-celulitnu masažu zabedra i stražnjice? Tečaj je 7-15 postupaka koji se izvode svaki drugi dan. Trajanje svake može biti od 15 do 70 minuta, u prosjeku - 30-40 minuta. Cijeli tečaj je bolje da se održava svakih šest mjeseci, ali za održavanje efekta preporučuje se primati 1-2 sjednice masaže mjesečno.

Koliko će masaža protiv celulita koštatibedra i stražnjice? Cijena jednog postupka za zemlju varira između 2000-4500 rubalja, iako tu i tamo u niskim cijenama salona možete pronaći oznake cijena od 500 do 700 rubalja. Trošak utječe na vrstu masaže, trajanje i razinu kabine. Kada kupite tečaj novca troši se znatno manje nego kada plaćate za svaku sesiju zasebno. Popust obično iznosi 10-15%, au razdobljima dionica doseže 30-40%.

Anti-celulitna masaža za bedra i stražnjicu: recenzije

Web ima mnogo negativnih recenzija o anticelulitnoj masaži, ali sve se može svesti na dvije vrste:

• modrice, opsežne modrice i bol tijekom postupka;
• U načelu je niska učinkovitost ili odsutnost bilo kakvog vidljivog rezultata.

Što se tiče prve, moguće je da je stručnjakjednostavno nije bio korišten za rad s određenim pacijentom i još nije odredio stupanj sigurne izloženosti. Ili klijent ima tanke kapilare, koji su uništeni na najmanji fizički utjecaj. Ili maser nije baš svladao tehniku ​​postupka. Ovdje morate pričekati da stručnjak prilagodi svoje vještine na specifične uvjete (to zahtijeva prosječno 2-4 postupaka), ili odaberite više sparing tehnike. Također možete promijeniti maser.

Što se tiče nezadovoljstva s niskom učinkovitošću,onda morate shvatiti da takvi postupci neće raditi ako konzumirate puno masnih i slanih hrane, alkohola, dima i ne igrate se sportom. S druge strane, postoji mnogo pozitivnih pregleda koji dopuštaju zaključiti da masaža anticelulitnih bedara i stražara stvarno pomaže da se riješi ovog delikatnog problema.

efikasnost

Onda, kada dajete novac za neki postupakočekivati ​​da će vidjeti dobar rezultat ili dobru dinamiku. Masaža anti-celulita bedra i stražara provode kako bi spasili tijelo od učinka "narančine kore", čine kožu gipkim i glatkim, uklanjaju višak centimetara. Hoće li se tijek postupaka nositi s tim? Sve će ovisiti o mnogim varijablama:

• Ukupni rezultat utječu početni parametri: težina, dob, dubina i područje problema. U pravilu, što je mlađa i vitka žena, veća je vjerojatnost potpunog uklanjanja celulita.
• U kvantitativnom smislu, djevojke često dobivaju u tijelu - maca s kukova može nestati 2-3 cm, a u tankom - samo 0.5, iako objektivno, posljednja slika u cjelini će izgledati bolje.

• Pojedinačne osobine, nasljedni faktor. Činjenica je da celulit dolazi kod nekoga s dobi i dodatnih kilograma i manifestira se u implicitnom obliku, a netko iz mladosti ne može se odspojiti na plaži zbog neugodnih bumps na koži.
• Prehrana, tjelovježba, režim pića - sve to također utječe na učinkovitost postupaka.
• Ljudski faktor je osobito važan u ručnoj masaži kada je potrebno pravilno kombinirati dubinu penetracije i silu pritiska tako da i rezultat i hematomi nisu ostali.

Mitovi o anticelulitnoj masaži

1. Anti-celulitna masaža stražnjice i bedara pomaže izgubiti težinu.

Ovo nije istina. Volumeni su uklonjeni na račun uklanjanje viška tekućine, ali i zato što su i procedura za žene preporučiti dijetu, vodni režim i posjet teretani. Ali općenito, kozmetičara Preporuča se dobili osloboditi od viška težine, a zatim se bave kožna podstava ili to učiniti u isto vrijeme.

2. Nakon dobre anticelulitne masaže, modrice treba ostati, a bol u postupku ukazuje na njegovu učinkovitost.

Ovo je zabluda. Anti-celulitna masaža stražnjice i bedara ponekad je neugodna i čak bolna, ali nakon toga ne bi trebalo biti modrice.

3. Anti-celulitna masaža je nespojiva s tjelesnom aktivnošću.

Ovo nije istina. Umjerena tjelesna aktivnost ne samo da je dopuštena, već su jedan od najvažnijih elemenata sveobuhvatnog programa pod nazivom "Ispravljanje težine i izglađivanje kože".