Ravnoteža i pravilna prehrana je nemogućabez svježeg povrća i juha. Ako želite, možete kombinirati ta dva punopravna i vitalna jela i pripremiti korisnu juhu od vrhnja sira. recept opisat će se u nastavku.
U našem slučaju, obvezni sastojci će bitibrokule i sir. Ove dvije komponente imaju blagotvoran učinak na rad gastrointestinalnog trakta i sadrže veliki broj korisnih elemenata u tragovima. Kako napraviti juhu od vrhnja sira iz dostupnih proizvoda, naučit ćete čitajući članak.
Ovo je pravi trag za ljubitelje različitihdelicija i lagana jela. Usput, sadržaj kalorija juhe je dovoljno mali, pa se može preporučiti ljudima koji gledaju na težinu. Ima ugodnu zelenkastu boju i vrhunsku kvalitetu okusa juha od sira.
Recept je prvi
Potrebni su sljedeći sastojci:
- kupus brokule (možete uzeti boju) - 500 grama;
- muškatni oraščić (na okus);
- luk (glavu);
- pileća juha (litra);
- sir od sira (100 grama);
- soli.
Počnimo s pripremom lukova. Izrezali smo ga u polukružne kolutiće i prolili ga u maslac dok je prozirno. Dodajte muškatni oraščić, malo gnjavite i izvadite iz topline.
Brokula se podijeli u cvjetove i položi ihkipuće juhe, tamo također šaljemo zalijepljenu mješavinu lukova i muskula i začine. Na kraju kuhanja stavite rastopljeni sir i temeljito promiješajte dok ne postane homogena masa. Isključite ploču. Neka tekućina ohladi i pomakne se na miješalicu. Kao rezultat toga dobit ćete najslađenu, kremastu juhu od vrhnja sira.
Drugi recept je s vrhnjem
Potrebno je pripremiti takve proizvode:
- Masna krema (jedna i pol šalice);
- češnjak (5 zubobolja);
- mrkva;
- mlijeko (150 g);
- juha (litra);
- krumpir (3 komada);
- luk;
- brašno (10 grama);
- sirevljeni sir;
- kriška maslaca;
- papar, sol.
Za ukras:
- Tvrdi sir (50 grama);
- kopar, korijandar.
Gornje povrće je odrezano u kocke i umočenojuha (1/2 dio). U njoj iscijedi češnjak, dodajte začine. Kuhana hrana kuhajte u miješalici u gnjevno stanje, razrijedite preostali juhu i stavite na peć.
Pripremite umak. Uzimamo maslac, ulijemo u brašno, ulijemo u mlijeko i vrhnje, kuhamo na laganoj vatri, stalno miješajući, sve dok se smjesa ne zgusne. Ako se stvaraju čvorovi, masa se može filtrirati kroz sito. Završni umak ulijte u juhu od povrća, kuhati deset minuta. Već prije isključivanja stavimo sir i pričekamo, kada potpuno nestane. Nemojte zaboraviti ometati, inače će izgorjeti.
Kada poslužite, ukrasite s ribanim sirom i sjeckanizelje. Preporučljivo je pripremiti juhu od vrhnja od kravljeg sira. Recept, kao što vidite, jednostavan je i ne traži mnogo vremena. Zamislite kako ćete uživati u njegovu jelu i ukusnom kremastom okusu.
Juha od suhog sira: foto-recept s dodatkom ribe i gljiva
komponente:
- parmezanom (100 grama);
- prerađeni sir (150 g);
- losos (200 grama);
- svježi šampinjoni (100 grama);
- mrkve, luk;
- krumpir (200 g);
- celer (20 grama);
- Lavra (3 kom.);
- svježeg bosiljka (20 g);
- papar, sol, kopar.
U iskusan luk i mrkva dodatisjeckani gljive, peče. Kuhamo sitno sjeckani krumpir, na njega šaljemo pržene gljive. Prelijte ribani i obrađeni sir u tavu. Čim se proizvodi rastopiti, pospite celerom, paprom, solju i položite list za lov.
U juhu dodajte male komadiće lososa, nemojte kuhativiše od pet minuta, uvijanje u miješalicu i ponovno poslano u vatru 2 minute. Pospite sa bosiljkom i koparom, kuhamo i ugasimo peć. Divna juha, obogaćena vitaminima, zadovoljit će originalnim okusom i svježinom. Samo je pohranjeno ne dugo, poželjno ga je konzumirati u roku od dva dana.
</ p>