Vitaminova mrkva salata s češnjakom i sirom za svečanu gozbu i dnevni jelovnik

Svježe povrće, uz dodatak vrućim češnjaka izačinima ostaju željeni u bilo kojem stolu tijekom cijele godine. Jednostavan predjelo mrkve, sira i češnjaka već je dugi niz godina popularan. Salatu možete vidjeti na običnoj večeri, pa čak i na blagdan Nova Godina. A sve to zahvaljujući nježnom ukusu, nadopunjenom laganom gorčinom, veselim narančastim cvjetanjem i puno vitamina, koji se ne treba zaboraviti, posebno zimi.

Okus, jednostavnost, dobro. Pripremite salatu mrkve s češnjakom i sirom

Kombinacija sirovih mrkve s češnjaka i masnoćaosnova je dugo privukla kuhare. I to nije samo prednost ovog tandema nego i njegov prekrasan ukus. Usprkos tome, korist je znatna. Ti se proizvodi međusobno nadopunjuju, otkrivajući njihov puni potencijal. Na primjer, mrkva, s dodatkom biljnog ulja (ili majoneze temelji na tome), je izvor vitamina, uključujući vitamin A supplement Češnjak jelo hlapljive proizvodnje i elemenata, koji su također objavljena uz pomoć masti u tragovima. Osim toga, oštar malo češnjaka čini sok od mrkve pustiti u izobilju, što čini snack nježnost. Nije loš dodatak ovoj kombinaciji sireva. A najraznolikiji, od najnepretentativnijih spojeni na plemenito suho parmezano i kiselog suluguna. I osim okusa, sir dodaje jela i potrebnu količinu proteina.

Postoji mnogo drugih sastojaka koji savršeno nadopunjuju salatu mrkve s češnjakom i sirom. Pokušajmo pogledati novi recept iz djetinjstva.

Klasične glazbe

Salata od mrkve s češnjakom i sirom, odjevenamajoneza, može se smatrati tradicionalnim jelima sovjetske i sovjetske kuhinje. Čak se i tinejdžerica može nositi s njom. Sir i mrkve trebate samo rešetkati, sezoni s zdrobljenim češnjakom, sol i prelijte majonezu. Ako je salata barem pola sata prije posluživanja, ona će biti više nježna i sočna. U ovom jelu možete dodati malo oraha, grožđice, sezam ili laneno sjeme, svježe zelje. Iz toga će postati još ukusnija i korisnija.

Lagani doručak

Salata od mrkve s češnjakom i siromoni koji se pridržavaju sustava zdrave prehrane. Ali samo je majoneza trebala biti isključena, jer je ovaj proizvod vrlo težak za tijelo. Zamijenjeno je maslinovim uljem, a za salatu je dodano malo soka limuna i balzamovog octa.

Listovi salate i rešetkani s dugim pločamarajčica daikon čine ovo jelo još korisnijim. Smanjili količinu češnjaka i jednostavno sami pomoći u ovu salatu za doručak - onda i živost naplatiti će trajati do večera, i shvatiti da ne mogu preživjeti.

Žudnja i pikantnost

I ovdje je još jedna prekrasna salata. Mrkve, sir, češnjak se ovdje susreću s još više korisnih pratitelja - svježi krastavci i sjemenki bundeve. Za popunjavanje ovog vitaminskog zdjela, također je bolje koristiti korisno maslinovo ulje. A sir za njega je savršen za sir, suluguni ili mozzarelu.

Vitamin kit

Možete pripremiti takvu salatu čak i na odmoru. Vitaminska salata od mrkve može se nadopuniti svojim najbližim relativnim - repe. Oba ova povrća savršeno se kombiniraju s češnjakom i sirom. Za ljepotu, dno ploče može biti obložena lisnatog lišća, i ukrasiti jelo s konzerviranim kaperima odozgo.

Kompatibilnost s hranom

Salata od mrkve s češnjaka i sira je dobrapribližava se jelima od pečenog ili prženog mesa. Savršeno ističe okus ribljih jela. Možete ga poslužiti za promjenu žitarica i tijekom ne-strogih postova, kada je dopušteno jesti sir. Ovo jelo može se predstaviti i na švedskom stolu - u obliku punjenja košara i svježih profiterola.