Kako napraviti svjetlo salate

Kao zalogaje i stolni ukras, plućasalate se koriste u bilo koje doba godine. Obiteljske proslave, praznici i sastanci s prijateljima zahtijevaju raznovrsnost, jednostavnost i brzinu u pripremi grickalica i salata. Važno je zabaviti se uz hranu, a istodobno pružiti priliku da se zabavite i opustite, plesati bez osjećaja težine u želucu.

Najbolja opcija za takve zalogaje je plućasalate od povrća. Prekrasno dizajnirani, jednostavni u izvedbi i lagani okus, svi se svi svidaju. Piletina salata od ananasa, repe i suhe šljive, od ranog proljeća povrće i zelenila, salate s mesom ili morskim plodovima su jednostavne, lagane, brze i istodobno korisne.

Pripremljena je salata s cvijećem s jabukama ili šljiveza svaki dan, punjenje biljnim uljem. I možete ukrasiti svečani stol, koristeći za preljev majoneze ili kiselo vrhnje. Cikla se mora kuhati, rešetkati, posuti sokom od limuna, dodati uzgojenu jabuku ili kriške šljive, komadiće mozzarelle ili brynze.

Da biste poboljšali okus, orasima se dodaju u salatu.

Brze jednostavne salate pripremaju učenici iCelibat. U deset minuta vremena možete stvoriti nepretenciozna, ali ukusna jela ispred neočekivanih gostiju. Zimi, u tu svrhu dovoljno je miješati konzervirano kukuruzno jar, sjeckani češnjak - 2 kriške, dodati mrvice i sitno sjeckani zelje. Izmiješati sve, stavite ga u zdjelicu za salatu i sezoni s majonezom.

Salata od bijelog kupusa, mrkve i rotkvica,pričvršćena na malom rešetku, uz dodatak prženog luka na zlatno-smeđu vrstu priprema se brzo i jednostavno. Sjeckani povrće i maslac, koji je ostavljen nakon pešenja luk, pomiješati, sezoni s sok od rajčice ili umak i služiti na stolu.

U proljeće salate su vrlo popularneu usporedbi s prvim i drugim kursom. Mogu se kuhati bez ikakvih kulinarskog umijeća, od jednostavne hrane, brzo i sa zdravstvenim blagodatima. Bank od konzerviranog kukuruza, 2 krastavaca, 3 jajeta, zelenog luka i peršina ili kopra su drobljeni, pomiješani, začinjeni majonezom i posluženi na stolu.

Kada proljeće nije dovoljno vitamina i zimiumorna od masnih i mesnih jela, uvijek žele nešto ukusno, jednostavno i nježno. Voće i povrće sadrže nekoliko korisnih tvari i ne zadovoljavaju glad. Svjetlo salate s plodovima mora adekvatno diverzificirati izbornik i zadovoljiti sve gurmanske.

Elegantno izgledaju kremanki s slojem salatekuhane škampi, jaja i ribani sir s međuslojevima majoneze između slojeva. I grožđe i zelenilo postavljeni na vrh ugodno će iznenaditi vaše goste. Salate s škampima i jabukama, mrkve i slatke paprike na ravnoj ploči pod biljnim uljem ne samo da su lijep izgled, već i potiču apetit.

Ljeti su lagane salate od svježeg bilja, rotkvica,Krastavci i rajčice mogu se pripremiti za doručak za samo nekoliko minuta. Vrlo hranjiva i zdrava salata od mrkve s češnjaka i sira vole odrasle osobe i djeca. Karotinski mrkusi dobro se apsorbiraju s masti, a dodatak majoneze i sira pridonosi tom procesu.

Mrkva (1 kom.) i sira (100 g) fino narežite na rešetku, iscijedite u češnjak 2 češnjaka i napunite 100 g majoneze. Mala djeca obožavaju salatu od mrkve s jabukama, šećerom i vrhnjem.

Svjetle salate su osnova prehrambene prehrane. Dobro se kombiniraju na blagdanskom stolu s drugim toplim jelima i mogu postati neovisno jelo za žene koje žele izgubiti težinu. Svakodnevna navika jesti svježe salate ulijeva dobar ukus od samog djetinjstva. Ako su salate začinjene jogurtom ili biljnim uljem, oni će dugoročno pomoći u održavanju vitkog struka.